Golf performance 🏌🏽⛳️
Aujourd’hui travail d’exercices fonctionnels :
-soulevé de terre (savoir récupère une charge au sols)
-squat ( savoir s’asseoir et se relever)
-rowing ( savoir tirer une charge vers son corps)
-développer militaire ( savoir pousser une charge au-dessus de la tête)
1 mars 2021
Golf performance 🏌🏽⛳️
Aujourd’hui travail d’exercices fonctionnels :
-soulevé de terre (savoir récupère une charge au sols)
-squat ( savoir s’asseoir et se relever)
-rowing ( savoir tirer une charge vers son corps)
-développer militaire ( savoir pousser une charge au-dessus de la tête)
Golf performance 🏌🏽⛳️
Aujourd’hui travail d’exercices fonctionnels :
-soulevé de terre (savoir récupère une charge au sols)
-squat ( savoir s’asseoir et se relever)
-rowing ( savoir tirer une charge vers son corps)
-développer militaire ( savoir pousser une charge au-dessus de la tête)